DAMPFGEGARTES GEMÜSE MIT RUCOLA-KOKOS-PESTO
Das perfekte leichte Abendessen
ZUTATEN für 4 Portionen (Glutenfrei)
Für das Gemüse | Für das Pesto |
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2 Fenchelknollen | 2 EL Kokosraspeln |
4 Karotten | 100 g Rucola |
1 Staudensellerie | 100 ml Olivenöl |
1/2 TL Salz | |
1 TL Honig/Agavendicksaft | |
Saft von 1/2 Limette |
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FOOTCHECK SELLERIE:
Die alten Römer schwörten nach einem Gelage auf Sellerie. Angeblich sollte er sie vor einem "Kater" schützen. Bewiesen ist auf jeden Fall, dass er eine gute Quelle für hochwertige Ballaststoffe, Kalium, Calcium und säurefreies Vitamin C ist.