KUCHEN & TORTEN
BACKEN OHNE EI
Wer beim Backen auf Eier verzichten möchte oder muss, kann sich durch verschiedene Alternativen behelfen und trotzdem köstliche Kuchen backen.
1. Apfelmus - 80 g ersetzen in Rührteig und Co. ein Ei. Es ist relativ geschmacksneutral und eignet sich somit als Ei-Ersatz für so gut wie alle Kuchen
2. Banane - eine zerdrückte reife Banane
3. Leinsamen - Ein besonders gängiger Ei-Ersatz ist Leinsamen. Einfach 1 EL gemahlenen Leinsamen mit 3 EL Wasser mischen und quellen lassen. Diese Mischung wird auch als "Leinsamen-Ei" bezeichnet und ist ein ideales Bindemittel für Kuchenteig, Brotteig oder Plätzchenteig.
4. Chia-Samen - 1 EL gemischt mit 3 EL Wasser sind, ähnlich wie Leinsamen, der ideale Ei-Ersatz für Plätzchen- oder Cookieteig. Am besten ist die Bindung auch hier, wenn die Chiasamen verwendet werden.
5. Essig und Natron - Auch die Mixtur aus 1 EL Essig und 2 TL Natron eignet sich bestens als Ei-Ersatz. Sie sorgt dafür, dass Kuchen besonders luftig werden. Den Essig schmeckt im fertigen Kuchen übrigens nicht heraus.
6. Mandelmus und Co. - Die Menge von 3 EL Mandelmus, oder einem anderen Nussmus deiner Wahl, sind eine gute Ei-Alternative für Kuchen. Auch hier sollte man den möglichen Eigengeschmack berücksichtigen. Mandelmus ist beispielsweise neutraler im Geschmack als Erdnussmus.
7. Sojamehl - Als Ei-Ersatz für Rührteig oder Waffelteig ist eine Mischung aus 1 EL Sojamehl und 2 EL Mineralwasser ideal.
8. Sojasahne - Hefegebäck und Blätterteig-Teilchen werden vor dem Backen mit verquirltem Ei bestrichen. Auch hierfür gibt es einen rein pflanzlichen Ersatz. Einfach 1 EL Sojasahne mit 1 EL geschmacksneutralem Öl gründlich verrühren und das Gebäck damit bepinseln.
9. Kichererbsenwasser (Aquafaba) - Beim Backen ohne Ei muss man auch auf Eischnee nicht verzichten. Als rein pflanzliche Alternative kannst du das Abtropfwasser von Kichererbsen oder Bohnen verwenden. Einfach 10 Minuten mit dem Rührgerät aufschlagen und fertig ist der vegane Eischnee. Vom Eigengeschmack der konservierten Hülsenfrüchte bleibt dabei nichts zurück.
10. Ei-Ersatz-Pulver - Im Bioladen und gut sortierten Supermärkten wird pflanzlicher Ei-Ersatz in Pulverform angeboten. Er wird meist auf Basis von Süßlupinenmehl oder Maisstärke hergestellt und für die Verwendung beim Backen mit Wasser verrührt und dann zum Teig gegeben.
Bei Hefeteig verhält es sich erfahrungsgemäß folgendermaßen: entweder man Liebt oder Hasst ihn. Ich gehöre zu den ersteren.
Ich habe aber auch ehrlich gesagt noch nie ein Problem mit der Herstellung von Hefeteig gehabt. Und kann mir auch nur schwierig vorstellen welchen Grund es geben könnte, weswegen ein Hefeteig nicht gelingt. Natürlich muss man sich an das Rezept und vor allem an die Schritte und einigen simplen Fakten halten:
SCHWEDISCHE APFELTORTE
Die schwedische Apfeltorte ist ein perfektes Zusammenspiel aus fluffig-leichtem Boden, einer süß-säuerlichen und cremigen Apfel-Pudding-Füllung und dem Abschluss aus Schlagsahne und Zimt oder Schokolade.... hmmmm
zum Rezept… Weniger…CHEESECAKE
Köstliche, pflanzliche Variante des amerikanischen Klassikers:
Dieser Cheesecake wird herrlich cremig und kompakt!
zum Rezept… Weniger…Käsekuchen ohne Risse
Risse im Käsekuchen kannst Du ganz einfach vermeiden:
Nach der Backzeit den Ofen ausschalten und die Ofentür öffnen.
Der Käsekuchen ist jetzt noch flüssig.
Den Kuchen nicht bewegen.
Einfach bei offener Tür im Ofen stehen lassen.
Mindestens 30 Minuten (am besten länger, bis er ganz kalt ist)
Der Kuchen wird nicht bewegt, solange er noch heiß ist.
Mit dieser Methode bilden sich in der Oberfläche keine Risse.